Перевірка фейків у партнерстві з Facebook
У мережі поширюють допис про те, що нібито абрикосові кісточки є профілактикою раку. Автор відео стверджує, що амигдалін, який міститься у кісточках абрикосу, запобігає розвитку раку або стримує його.
Скриншот допису, який поширюють у мережі
Однак, цьому немає підтверджень. Жодне дослідження не підтверджує ефективність кісточок абрикосу у боротьбі з раком.
У мережі можна знайти безліч порад, як лікуватися. Часто такі поради недієві, а іноді небезпечні для здоров’я. Тому перед тим, як використовувати будь-який засіб для лікування, обов’язково потрібно звернутися за консультацією до лікаря.
З’ясувати, чи вітамін або харчовий додаток має доведену лікувальну дію у можна у базі WebMD. Вона дозволяє шукати за назвою продукту, хвороби чи стану.
Кісточки абрикосу містять речовину амигдалін, відому як В17. Цей елемент містять також кісточки яблук, папаї, персиків, насіння льону, мигдаль, деякі горіхи та паростки квасолі. У організмі амигдалін може перетворитися на отруйний ціанід і шкодить здоров’ю. Надлишок амигдаліну у організмі викликає головний біль, блювоту, низький тиск, високу температуру та інші симптоми.
Раніше дійсно існували припущення, що абрикосові кісточки лікують рак, бо вважали, що ракові клітини поглинають амигдалін і отруйний вміст впливає тільки безпосередньо на пухлину. Однак, останні дослідження показали, що амигдалін може завдати серйозної шкоди всьому організму. Досліджень, які б підтвердили ефективність кісточок абрикосу проти раку, немає.
Якщо вміст амигдаліну в організмі перевищує 0,5 мг на кілограм ваги, можуть з’явитись симптоми отруєння. У абрикосових кісточках вміст амигдаліну один із найвищих у порівнянні з іншими продуктами. У одній кісточці міститься близько 14 мг амигдаліну на 1 грамм кісточки. Тож з’їдати кожного ранку по 6-7 кісточок — небезпечно для життя.
У дописі також йдеться про те, що у регіонах, де раціон багатий на амигдалін, менше випадків захворювання на рак. Це безпідставна теза, адже жодних досліджень або наукових публікацій на цю тему немає.
ВООЗ зазначає, що здорове харчування, відсутність шкідливих звичок та регулярна фізична активність можуть запобігти захворюванню на рак.
Застереження
Автори не є співробітниками, не консультують, не володіють акціями та не отримують фінансування від жодної компанії чи організації, яка б мала користь від цієї статті, а також жодним чином з ними не пов’язаний
