Перевірка фейків у рамках партнерства з Meta
Користувачі мережі поширюють інформацію, нібито за результатами дослідження Harvard Health науковці дійшли висновку, що щоденний душ шкодить здоров’ю.
Це маніпуляція. У статті йдеться лише про можливу шкоду щоденного душу для людей із чутливою чи сухою шкірою. Для більшості людей щоденний прийом душу не шкодить здоров’ю. 
Скриншот допису
На сайті Harvard Health Publishing від Гарвардської медичної школи справді є стаття 2021 року авторства доктора медицини та старшого редактора Роберта Шмерлінга (Robert H. Shmerling, MD) на тему душу. У ній він дійсно зазначає, що людям із чутливою або дуже сухою шкірою щоденний душ може пересушувати шкіру та знижувати кількість корисних бактерій.
Однак у матеріалі не радять уникати щоденного душу — лише пояснюють, що для більшості людей немає медичної необхідності митися щодня, якщо вони не мають інтенсивних фізичних навантажень, не спітніли, не забруднилися чи не мають інших причин для частішого душу. У статті не встановлюють жодних «норм» чи «заборон».
Інші джерела, наприклад медичний ресурс WebMD, також наголошують, що не існує універсального підходу. Щоденний душ підходить більшості, однак 2–3 рази на тиждень — цілком достатньо для підтримання гігієни, залежно від способу життя та типу шкіри.
Крім того, як зазначила дерматологиня Розалінд Сімпсон у матеріалі The Guardian (березень 2025 року), дослідження за участі понад 400 людей з екземою (запальним захворюванням шкіри, що супроводжується свербінням і сухістю) не виявили суттєвої різниці в перебігу захворювання між тими, хто приймав душ щодня, і тими, хто миється раз на тиждень. Це свідчить про те, що частота купання сама по собі не погіршує стан шкіри навіть при екземі — вирішальними є індивідуальні особливості шкіри та спосіб життя.
Застереження
Автори не є співробітниками, не консультують, не володіють акціями та не отримують фінансування від жодної компанії чи організації, яка б мала користь від цієї статті, а також жодним чином з ними не пов’язаний
