МАНИПУЛЯЦИЯ: Ругань помогает работе сердца и спасает от стресса — The Conversation

В сети со ссылкой на материал издания The Conversation распространяют информацию о том, что употребление нецензурной лексики якобы помогает регулировать работу сердца и бороться со стрессом.

Однако, это манипуляция. Влияние ругани на регулирование работы сердца не подтверждалось последними экспериментами, которые проводили авторы исследования. Ругань может дать эффект при внезапном стрессе, однако она не спасает от хронического стресса.

Издание The Conversation, которое ресурс Media Bias/Fact Check классифицирует как надежное и минимально предвзятое, обнародовало материал под названием «Преимущество ругани для здоровья» авторства Мишель Спир, профессора анатомии университета Бристоля.

В тексте автор ссылается на два исследования. Первое касается влияния ругани на организм во время физических нагрузок, второе — связи между руганью и восприятием боли. Она отмечает, что во время стрессовых ситуаций, таких как боль или шок, наш мозг реагирует выбросом адреналина и кортизола в кровь, готовя тело к реакции. Если этот всплеск энергии не высвободится, нервная система может оставаться в возбужденном состоянии, что связано с тревожностью, проблемами со сном, ослабленным иммунитетом и дополнительной нагрузкой на сердце.

В первом исследовании отмечалось: существуют данные предыдущих экспериментов о том, что ругань может влиять на частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Однако в эксперименте, проведенном именно авторами этого исследования, частота сердечных сокращений и давление при различных условиях оставались одинаковыми. То есть разные исследования показывают противоречивые результаты, что уже не позволяет утверждать о существовании доказанной связи между работой сердца и руганью.

Что касается стресса, то в исследовании речь идет именно о реакции «бей или беги» на острый стресс, такой как внезапный испуг или боль. Как утверждают, в подобных случаях ругань действительно может помочь нервной системе быстрее вернуться к спокойствию. Однако ни в статье на The Conversation, ни в исследовании не говорилось о влиянии ругани на хронический стресс, такой как длительная тревожность или эмоциональная напряженность.

Во втором исследовании действительно сообщалось о случаях, когда ругань вызывала гипоалгезию — снижение чувствительности к боли. Однако и здесь есть несколько «но», о которых прямо говорится в тексте. Первое — исследование проводилось в контролируемых лабораторных условиях на здоровых людях. Влияние, например, на детей, пожилых людей, людей с хроническими заболеваниями и т. д. остается неизвестным. Второе — в тексте упоминалось, что оптимальная дозировка ругани неизвестна. Третье — в статье отмечается, что наука пока не знает, помогает ли ругань при длительном стрессе, например, при хронической боли.