Проверка фейков в рамках партнерства с Meta
В сети распространяют информацию, якобы испанские ученые выяснили, что женщинам с тревожностью нужно ежедневно выпивать бокал шампанского. Мол, это помогает расслабиться и защищает нервную систему от разрушения нейронных связей. Шампанское расширяет сосуды и снимает напряжение с организма, что снижает тревогу и стресс.
Однако это фейк. Испанские или другие ученые не публиковали исследований с такими выводами. Нет убедительных исследований, которые бы указывали на пользу шампанского для снижения стресса. Более того, безопасной дозы алкоголя не существует. 
Скриншот поста
Информация об исследовании, которое якобы провели испанские ученые, распространяется по крайней мере с 2017 года. СМИ ссылались на работу «Института исследований пищевых продуктов в Мадриде». Однако нам не удалось найти такое учреждение и, соответственно, исследование, где говорилось о пользе шампанского для женщин. Более того, кажется странным, что ученые «рекомендовали» пить шампанское именно женщинам. В распространенном посте не объяснили, почему этот «метод уменьшения тревожности» не является эффективным и для мужчин.
Напротив, имеющиеся исследования указывают, что употребление алкоголя, особенно в больших количествах и в течение длительного времени, может усиливать тревожность. Так, употребление алкоголя истощает нейромедиаторы, которые участвуют в регуляции тревожности и стрессовых реакций. Сначала алкоголь, воздействуя на нейромедиаторы, расслабляет нервную систему. Однако при хроническом употреблении нейромедиаторы адаптируются, что способствует повышению тревожности и возникновению потребности в большем количестве алкоголя для достижения того же успокаивающего эффекта.
Люди, которые длительное время злоупотребляют алкоголем, могут быть склонны к развитию тревожного расстройства. В то же время нет подтверждений, что умеренное употребление алкоголя вызывает тревожность.
Несмотря на отсутствие доказательств того, что алкоголь снижает уровень стресса, достоверно известно о его вредном влиянии на качество сна, функционирование внутренних органов, в частности печени, и массу тела, что может вызвать ряд сопутствующих заболеваний. По данным ВОЗ, никакое количество алкоголя не является безопасным для здоровья. Лучшее решение — уменьшить его потребление или полностью отказаться.
Предостережение
Авторы не работают, не консультируют, не владеют акциями и не получают финансирования от компании или организации, которая бы имела пользу от этой статьи, а также никоим образом с ними не связаны
