Фейки о системе здравоохранения: пить алкоголь каждый день — полезно для здоровья. Выпуск №32

Дезинформация: Исследования доказывают, что пить алкоголь каждый день – полезно для здоровья

В украинских телеграм-каналах пишут, что пить алкоголь каждый день — полезно. Ученые провели исследование влияния алкоголя и обнаружили, что ежедневное употребление алкоголя полезно для сердца. Так, употребление 50 г водки раз в неделю уменьшает риск развития ишемической болезни сердца на 7%, а при ежедневном употреблении — на 40%.

Как на самом деле?

Нам не удалось найти исследование, на результаты которого ссылаются новости. Впрочем, в научных работах действительно писали о небольшой пользе от умеренной дозы алкоголя. Например, исследуя связь между потреблением алкоголя и начальными проявлениями сердечно-сосудистых заболеваний, ученые обнаружили, что отказ от алкоголя по сравнению с умеренным его потреблением повышал риск появления симптомов. Чрезмерное потребление алкоголя повышало риск развития непредвиденной коронарной недостаточности, сердечной недостаточности и остановки сердца. Статья на основе исследования была опубликована в 2017 году.

Как отмечает один из авторов исследования эпидемиолог Кембриджского университета Стивен Белл, в эксперименте принимали участие только люди, регулярно употребляющие или употреблявшие алкоголь. Влияние алкоголя на организм человека, ранее не употреблявшего спиртные напитки, не исследовалось. То есть речь идет о первичных рисках для тех, кто уже имеет более высокие шансы развития сердечно-сосудистых заболеваний из-за употребления алкоголя, а не об абсолютных рисках для всех. Алкоголь в дозах не может быть профилактическим средством от болезней сердца. «Основываясь на этих выводах, — сказал Белл, — не существует уровня потребления, снижающего общий риск развития любого сердечно-сосудистого заболевания по сравнению с неупотреблением алкоголя. Основное сообщение состоит в том, что люди не должны пить, считая, что это снизит риск заболевания, и те, кто решил пить, должны минимизировать потребление, если мы хотим продлить свою жизнь и благосостояние».

Более того, исследование, опубликованное в 2023 году учеными из Канадского института исследования употребления психоактивных веществ и Департамента психологии Портсмутского университета в Великобритании, выявило ошибки в методологиях большинства работ, доказывавших якобы «полезность» умеренного употребления алкоголя. Большинство этих исследований были наблюдательными, то есть они могли выявить связи или ассоциации, но они могли вводить в заблуждение и не доказывать причинно-следственные связи. Ученые утверждают, что предыдущие исследования не учитывали, что люди с умеренным потреблением алкоголя имеют лучшее здоровье по сравнению с теми, кто воздерживается от алкоголя. Это связано с тем, что в последнюю группу часто входят те, кто бросил пить из-за проблем со здоровьем.

Зато умеренно потребляющие алкоголь в целом умерены и в других сферах. Они, как правило, богаче, чаще занимаются спортом и соблюдают здоровую диету, а также реже имеют избыточный вес. Исследователи скорректировали результаты около 100 исследований на тему влияния алкоголя, с помощью статистического анализа учитывая и другие факторы, влияющие на здоровье. Благодаря этому ученые увидели, что предполагаемая польза для здоровья от употребления алкоголя резко уменьшается и становится статистически незначимой. То есть «польза» от употребления алкоголя на самом деле является статистической погрешностью, вызванной ошибкой в методологии.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отмечает, что ни один уровень потребления алкоголя не безопасен для здоровья. «Мы не можем говорить о так называемом безопасном уровне употребления алкоголя. Неважно, сколько вы выпили – риск для здоровья пьющего начинается с первой капли любого алкогольного напитка. Единственное, что мы можем сказать наверняка, это то, что чем больше вы пьете, тем это вреднее – или, иными словами, чем меньше вы пьете, тем это безопаснее», – объясняет доктор Карина Феррейра-Борхес, исполняющая обязанности руководителя отдела Управления неинфекционными заболеваниями и региональная советница по вопросам алкоголя и запрещенных наркотиков в Европейском региональном бюро ВОЗ.

Министерство здравоохранения Украины также отмечает, что безопасной дозы алкоголя не существует. Прессслужба Министерства здравоохранения Украины проводит информационные кампании по увеличению информированности населения о вреде алкоголя. Министерство здравоохранения Украины напоминает, что:

• «Согреваться» спиртными напитками крайне опасно. Под влиянием алкоголя нервные реакции, сигнализирующие, что тело начинает охлаждаться, замедляются. Поэтому человек постепенно теряет контроль над ощущением холода, что может привести к переохлаждению.
• Алкогольные напитки не являются антистрессом. Напротив, потребление алкоголя может привести к повышению уровня тревожности, агрессивности и потере самоконтроля, а значит, оказывает негативное влияние на психологическое благополучие.